silhouette

Bewegingsbanken

Bewegingsbanken

U traint op gemotoriseerde banken, elk afzonderlijk in snelheid instelbaar. Gedurende negen minuten per bank stimuleert u de spieren van een apart gedeelte van het lichaam (benen, dijen, heupen, buik, borst en bovenarmen).

U krijgt van ons een op uw mogelijkheden aangepast oefenprogramma. De mate waarin u actief mee kunt oefenen hangt af van uw huidige conditie, leeftijd en eventuele klachten. Door actief de bewegingen tegen te werken is het
mogelijk op deze banken conditionele trainingen te doen, ondersteund door de beweging van de banken zelf.

Oefenen op bewegingsbanken heeft verschillende doeleinden:

• Gewrichten soepel maken
• Spieren versterken
• Figuurcorrectie
• Verbeteren van de houding
• Revalidatie voor mensen met klachten van het bewegingsapparaat
• Ontspanning



« Terug naar het overzicht

Silhouette Health & Beauty

Het Zwanevlot 323
7206 CS ZUTPHEN

Tel: 0575-544680
routebeschrijving

Openingstijden

Maandag 08.45 - 20.00 uur
Dinsdag 08.45 - 20.00 uur
Woensdag 08.45 - 20.00 uur
Donderdag 08.45 - 20.00 uur
Vrijdag 08.45 - 16.00 uur
Zaterdag 09.00 - 12.00 uur

Wij zijn aangesloten bij: